Inilah Alat-Alat Yang Dipakai Dalam Senam Ritmik

INIRUMAHPINTAR - Mungkin ada di antara teman akrab yang ingin tahu wacana senam ritmik dan alat-alat apa saja yang dipakai ketika melaksanakan senam tersebut. Nah, pada peluang ini, saya akan membagikan gosip terkait hal tersebut. Pertama, apa senam ritmik itu? Senam ritmik yakni perpaduan antara olahraga dan seni, dimana terdapat gerakan-gerakan tari ekspresif dengan tambahan alat-alat tambahan mirip bola, tali, pita, bulat atau tongkat yang menghasilkan gerakan melempar, berputar, mirip spiral, menggulung, atau menangkap.

Senam ritmik sanggup dilakukan oleh perempuan cukup umur dan belum dewasa perempuan dari segala usia. Senam ritmik sanggup dilakukan oleh segala usia sebab senam ini sanggup menghasilkan rasa percaya diri dan meningkatkan kreativitas. Sesudah Anda menemukan klub dan mencar ilmu dasar-dasar, Anda sanggup berbagi keterampilan Anda untuk menghasilkan gerakan lebih unik sembari bersenang-senang atau menantang diri Anda lebih jauh dengan ikut serta dalam kompetisi mulai dari tingkat lokal sampai nasional, atau bahkan sampai ke tingkat internasional.

Ini Manfaat Senam Ritmik:

• Mengembangkan postur dan gerakan badan yang percaya diri, untuk olahraga dan kehidupan
• Meningkatkan koordinasi dan kelincahan, untuk kesadaran dan keseimbangan tubuh
• Meningkatkan kreativitas dan membangun kepercayaan diri
• Meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan dan mempersiapkan badan untuk tantangan hidup
• Mengembangkan pikiran dan badan yang sehat untuk kehidupan kini dan nanti

Senam ritmik sanggup dilakukan secara individual atau dalam team yang berjumlah 5 orang pesenam. Dalam melaksanakan gerakan-gerakan indah dalam senam ritmik, terkadang pesenam memakai alat-alat atau aparatus yang bervariasi. Untuk itu mari kita kenali alat-alat tersebut:

1. Tali (Roop)

Tali yang dipakai yaitu tali berbahan rami atau berbahan sintetis yang teksturnya enteng dan lentur. Tali dipakai ketika melompat atau sambil melompat, terkadang dimenambahkan ayunan, lemparan, lingkaran, rotasi dan variasi angka delapan.

2. Hoop

Hoop terbuat dari plastik atau kayu. Hoop dipakai memutar di sekitar tangan atau tubuh, terkadang juga disertai variasi gulungan, ayunan, lingkaran, angka delapan, lemparan, atau melewati lingkaran.

3. Bola

Bola terbuat dari karet atau materi sintetis dan berdiameter 18 - 20 cm. Teknik penerapannya, bola diletakkan di tangan kemudian dilempar, dilambungkan atau digulung.

4. Klub (Clubs)

Klub terbuat dari kayu atau materi sintetis;. Klub dipakai untuk mengetuk ritmis disertai variasi  bulat kecil, gerakan asimetris, lempar dan tangkap.

5. Pita (Ribbon)

Pita biasanya mempunyai panjang 6 meter. Pita yakni alat yang sering dipakai dalam senam ritmik. Teknik penerapanya,  pita digerakkan mengikuti gerak tangan, mengalir dan mengayun santai, mulus untuk membuat bulat dan spiral, terkadang dimenambahkan variasi berbentuk ayunan, lingkaran, dan ular.

6. Tongkat berbahan Pita (Ribbon Sticks)

Tongkat ini sebagaimana namanya terbuat dari pita, baik berbahan rami maupun sintesis. Tongkat juga sanggup dipakai sebagai alat menolong membuat variasi gerakan yang indah dalam senam ritmik, mirip gerak mengayun, melingkar, dan membentuk angka 8.

7. Sepatu Ritmik (Half Shoes)

Sepatu ini yakni sepatu khusus yang dipakai dalam senam ritmik. Disebut sebagai half shoes sebab sepatu ini memang secara fisik terlihat mirip sepatu setengah jadi. Tidak menutup seluruh belahan kaki layaknya sepatu biasa. Bahannya pun sangat tipis, transparan, dan halus. Tujuannya supaya pesenam merasa nyaman dan tidak terganggu untuk melaksanakan banyak sekali gerakan dalam senam ritmik.

Selain alat-alat di atas, bergotong-royong masih banyak aksesoris lain yang sanggup menjadi pendukung penampilan para pesenam ritmik. Silahkan kunjungi toko olahraga di kota Anda atau silahkan searching di situs jual-beli online langganan Anda untuk mengeceknya lebih detail. Makasih udah membaca! See you guys!